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Recette de la Salade de Carotte, Orange et Graines de Fenouil


La recette de la Salade de Carotte, Orange et Graines de Fenouil

Une recette toute simple, facile à réaliser, rapide... et délicieuse ! Cette jolie salade pleine de saveurs est à déguster en entrée ou accompagnement d'une viande blanche ou d'un bon riz thaï pour une version végétarienne (et végan!). Les graines de fenouil apportent une saveur subtile, vous pouvez très bien tester avec des graines de cumin, cela fonctionne à merveille !


Pour 4 personnes

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 35 minutes

Repos : laisser refroidir

INGRÉDIENTS :

  • 800g de carotte
  • 1 échalote
  • 2 c. à soupe de graines de fenouil
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de jus d'orange frais
  • sel & poivre
  • 1 c. à soupe de persil ciselé

Recette de la salade de carotte à l'orange et aux graines de fenouil

  • Epluchez les carottes et lavez-les, puis taillez les en bâtonnets.
  • Pelez puis détaillez l’échalote.
  • Mettez dans un saladier les carottes et les échalotes.
  • Ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et les graines de fenouil.
  • Mélangez et disposez sur une plaque de cuisson.
  • Enfournez dans un four préchauffé à 180°C pour environ 35 minutes de cuisson (en surveillant la cuisson, et diminuant la température si les carottes brunissent trop sur le dernier 1/4 d’heure).
  • Laissez tiédir puis déposez dans le plat de service.
  • Au moment de servir : préparez une sauce avec 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre, 2 cuillères à soupe de jus d’orange et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
  • Mélangez, versez sur les carottes tièdes et saupoudrez de persil ciselé. Miam !

Le conseil de Marie et Nicolas, primeurs des Halles :

" Choisissez un jus d'orange fraîchement pressé, pour garantir les vitamines et les saveurs de l'orange. Choisissez également des carottes de différents couleurs pour un visuel encore plus beau ! Vous pouvez également vous amuser à tester sa version chaude : le velouté de carotte à l'orange et aux graines de fenouil, la recette au bout du clic."

Salade de Carotte, Orange et Graines de Fenouil
Carottes de couleurs, fanes de carottes
Oranges
Graines de Fenouil